Salah satu persyaratan makanan sehat adalah memperhatikan keseimbangan nutrisi. Bukan sekadar makan banyak, tetapi memahami jenis dan porsi makanan yang dibutuhkan tubuh. Tubuh kita seperti
Apa yang dimaksud dengan pola makanan sehat? Bukan sekadar diet sesaat, tapi gaya hidup yang berkelanjutan untuk mencapai kesehatan optimal. Pola makan sehat bukan tentang
